Görselleştirme beynin hangi bölümünü harekete geçirir?
Görselleştirme beynin hangi bölümünü harekete geçirir?

Video: Görselleştirme beynin hangi bölümünü harekete geçirir?

Video: Görselleştirme beynin hangi bölümünü harekete geçirir?
Video: BEYNİN GİZLİ GÜCÜ VE ONU KULLANMA REHBERİ | Earl Nightingale Türkçe Seslendirme 2024, Kasım
Anonim

oksipital lob - başın arkasında bulunur, bu Bölüm yüzde 20'sini kaplıyor beynin genel kapasite ve vizyondan ve yapabilme yeteneğinden sorumludur. görselleştirmek Daha önce hiç tanık olunmayan sahneler.

Sonuç olarak, görselleştirme beyni nasıl etkiler?

Aslında, görselleştirme hareket tarzımızı değiştirir beyin ağlar düzenlenir ve farklı bölgeler arasında daha fazla bağlantı oluşturulur. uyarır beyin ön beyinde bulunan putamenler gibi hareketin provasında yer alan bölgeler, beyin ve daha etkili hareket etmemiz için eylem için vücut.

görselleştirme süreci nedir? görselleştirme bu işlem tezahür ettirmek istediğiniz şeyin görsel zihinsel imgelerini bir araya getirmek. Sonuç olarak, istediğiniz görüntü ile ilgili duyguları kazanmaya başlayabilirsiniz.

Benzer şekilde, görselleştirme davranışı nasıl etkileyebilir diye sorabilirsiniz.

Böylece beyin, çalışma sırasında gerçek performans için eğitiliyor. görselleştirme . Zihinsel uygulamaların olduğu bulundu Yapabilmek motivasyonu artırın, güveni ve öz yeterliliği artırın, motor performansı iyileştirin, beyninizi başarıya hazırlayın ve akış durumlarını artırın - ilgili tüm ile en iyi hayatına ulaşmak!

Görselleştirme nasıl yardımcı olur?

Araştırmalar gösteriyor ki görselleştirme motivasyon, koordinasyon ve konsantrasyonu geliştirerek atletik performansı artırır. Aynı zamanda rahatlamaya yardımcı olur ve korku ve endişeyi azaltmaya yardımcı olur. Bir araştırmacının sözleriyle, " görselleştirme sporcunun sadece bunu yapmasına ve güven, duruş ve mükemmellik ile yapmasına yardımcı olur."

Önerilen: